Çörek Otu ile Zayıflayabilirsiniz!

Çörek otu bitkisi ile bakım
Çörek otu bitkisi
Çörek otunun faydalarından biriside zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Bunun için çörek otunu veya yağını kahvaltı ve yemeklerden bir saat önce bir çay kaşığı miktarında bir bardak su ile yutmalısınız. Çörekotu yağını yüzde yüz saf, ilk sıkım ve soğuk sıkım olarak tercih edin. Çörek otu fazla kiloları olan kişilerin iştahını azaltabilir. Daha çabuk doyma hissi oluşturur. Bu şekilde zayıflamanıza yardımcı olur. Yemekten önce içilen bir bardak suyun da zayıflamaya etkisi vardır.

Resmi laboratuvar kayıtlarına göre:

Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce, yani günde 3 kez ortalama 200 tane çörek otu tohumunu çiğneyerek yutmak zayıflatmaktadır.

Çörek Otu ile Zayıflama:

Önceki yazımda çörek otunun anti obezite ve müshil etkisinin bilimsel dokümanlarda belirtildiğini söylemiştim. Bu yöntemle kilo verebilen arkadaşlardan gelen haberlere sevindiğimi ifade etmeliyim.

Bilimsel dokümanlarda ise özet olarak şu bilgiler yer almaktadır:

  1. Kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 0,7 gr. (yaklaşık 200 adet tohum) yeni öğütülmüş veya çiğnenerek 1 bardak su ile birlikte yutulacak.
  2. Veya kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce 5 damla çörekotu yağı 1 bardak su ile yutulacak.

Çörek otunun zayıflatma etkisini şu şekilde gösterdiği düşünülmektedir.

  1. İştahı kapatarak,
  2. Karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak.
  3. Lubricant (yağlayıcı) özelliği ile bağırsakları kaygan hale getirerek, yani müshil etkisi göstererek, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlayarak.

Çörek Otu ile Zayıflamak, Kilo Vermek
Çörek otu ile Zayıflamak Mümkün!
Bir genç kıza bunu 1 ay önce söylemiştim. Geçen gün kendisi ile karşılaştım. Bir ayda 4 kilo vermiş olduğunu söyledi. Çörek otunu her yemekten yarım saat önce çiğneyerek tüketmelisiniz. Eğer bu kullanım şekli rahatsız ediyorsa, benim yaptığım gibi kahvaltı ve yemeklerden yarım saat önce yarım çay kaşığı kadar yağını biraz suyla yutmalısınız. Son 2 ay içerisinde pantolonlarım 2 beden küçüldü. Çiğnenmeden yutulan çörek otunun midede açılması, şişmesi ve tok tutması mümkün olmayabilir. Ve şunu da belirtmek gerekir ki, nasıl olsa çörek otu beni zayıflatacak diye yemek miktarını arttırmamalısınız.

Çörek otunun anti obezite ve müshil etkileri gösterdiğine dair bilimsel çalışmalar ve laboratuvar verileri mevcuttur.

Kitaplarımda zayıflama için kahvaltı ve yemeklerden önce çeşitli müshil etkisi yapan bitki çaylarını önermekteyim. Yediklerimiz bağırsaklarımızdan 28 saatte geçmektedir. Müshil etkili bitkiler bağırsak duvarlarını kayganlaştırarak, besinlerin daha hızlı geçmesini sağlamaktadır. Besinler sindirim sisteminden daha hızlı geçtiğinde ise, vücudun bu besinlerden faydalanma oranı azalmaktadır. İsal olduğumuzda kilo kaybının nedeni bu olabilir. Çörek otunu yemeklerden en az yarım saat önce 200 tane tohum olarak veya 5 damla yağ olarak tüketmelisiniz. Deneyenler ayda 4 ila 6 kilo verdiler.

Çörekotu yağının ilk sıkım-soğuk sıkım olanını bulursanız, tanının daha güzel ve acı olmadığını görürsünüz. Ancak önceden de belirttiğim üzere, nasıl olsa çörek otu beni zayıflatıyor düşüncesiyle, yemeklerde kontrolü elden bırakmamak gerekmektedir.

Çörek Otunun Faydaları:

Ömer Coşkun
Yrd. Doç. Dr. Ömer COŞKUN
Çörek otunda bulunan kimyasal maddelerden sadece timokinonun etkilerini inceleyecek olursak; artrite, astıma, bakterilere, bronşite, alerjiye, romatizmaya ve kansere karşı olduğunu görürüz. Ayrıca çörek otu bir antioksidandır. Safra yollarını boşaltır, bununla birlikte siklooksijenaz enzimi inhibitörü, lipooksijenaz enzimi inhibitörü, ürik asidi azaltıcı etki gösterir. Ayrıca dikkat çekicidir ki, çörekotu Dünya Sağlık Örgütünün önerdiği OMEGA yağ asitlerinin birbirine olan oranlarını dahi korumaktadır.


322 yorum:

1 – 200 / 322 Sonraki › Son »

denemem gerekiyor ve 2 ay icinde kesinlikle zayiflamak istiyorum zaten spora da basladim... bende yagi yok ama corek otu cigneriz artik sabahlari sakiz cigner gbi :)) medinem

çörek otunu her yediğinde hemen yemeden önce kahve makinesinde öğüterek yiyebilirsin 2 gr. öğütüp bekletme ama günlerce. :)

beceremedim.... agzima attim biraz ve cignedim tadi cok kotu geldi... Balla tuketmek gerekli galiba.. medinem

:) yemeden hemen önce kahve öğütme makinesinde öğütüp çiğnemeden yutabilirsin veya çokça öğütüp balla karıştırıp macun olarak da tüketebilirsin ama bal kilo vermeni birazcık zorlaştırabilir. Ayrıca tadı dediğin gibi hiç de kötü değil, ama elma şekeri kadar zevkli olmayabilir.

Adsız

himm DeneyeLim bakaLim ;)

Adsız

merhaba arkadaşlar cörek otunu kulandım inanın çok faydası var kilo için diger fadalarını söylemiyorum söylemiyorum araştırın hadisleede bile var ne kadar faydalı ama ben kilo için olann söyleyim TAM 2 AYDA 8 KİLO VERDİM denemenızde yara var yemeklerden yerim saat önce kullanın

merhaba ben 1 haftadır kullanıyorum ve iştah olayı bitti bende insana rahatlık ve huzur veriyor tadıda okadar kötü degil deneyin bence ben artık sürekli kullanacagım

Adsız

şekercim 8 kiloyu nasıl verdin sadece çörek oyu tohumuyla mı yok sa yağıyla mı yada şöyle sorayım nasıl aşamalar uyguladın da bu kiloyu verdin benim de 8 kilo kadarfazlam var yardım cı olursan sevinirim

Adsız

gerçek doğrumu 2 ayda tam 8 kilo veren arkadaş . birde yağını mı kullandın yoksa yedin mi bana acil cevap şu kiloladan artık kurtulmam lazım
ÜLKÜ

Adsız

bnde kesınlıkle buqun baslıorum artıq banada fazla we itici qelıo bu kılolar yaa bn 16 yasndayım sızcee bı yan etkısı olur mu bayanlar... ÖzLeM

Adsız

:)) BENDE DİYETİSYENE GİDİYORUM HER SABAH AÇ KARNINA SU İLE YUTUYORUM BU ŞEKİLDE KULLANMAMI TAVSİYE ETTİ BAŞLADIK BAKALIM :)

Adsız

bisi sormak istiyorum cörek otu yendikden sonra yememize dikkat etmek gerekiyormu?? yani eskisinden dahada mi az yemek gerekiyor "DIÄT" yapar gibi????

Çörek otunu yemek yemeden önce kullandığınızda iştağınızın azalmasına yardımcı olacak ve fazla yeme isteğiniz bastırılacaktır. Daha az yemeye çalışmanız sizin için daha iyi olur ancak yemeğinizi kendinizi bunalıma sokacak kadar da azaltmanıza gerek yok.

merhaba bayanlar illaha çiğnememizmi lazım su ile yutarsak faydasını yine görürmüyüz?KESTANE KEBAP ACELE CEVAP :)

Ayça

Birkaç ay önce DrÖmer'i TV de görüp öğrenmiştim. Fırsat bulamadım bir türlü almaya meğer evde varmış anam çıkardı. Kullanım şeklinden emin olduktan sonra da az önce ilk tohumumu çiğnedim "ayyyyy" dedim açıkcası :D Çiğnemesi zor oldu anamın dişleri takma O, ezip havanda öyle yutacak suyla :D Aslında iştahım son zamanlarda kapalıydı(ki iştahı açık olan biriyimdir :D ) ama bunu yutunca daha iyi hissettim kendimi,psikolojikmidir nedir :D Öyle aşırı kilom yok ama 45 e düşmek içinde 10-11 kilo vermem lazım(boy 1,50),yaş 21. Hocam beceririm demi? :)Ekstra tavsiye edebileceğiniz bir yöntem var mı çörek otunun etkisinin daha iyi olması için? ayıflamak için falan...?Bu arada aydınlatıcı bilgilerinizden dolayı çok teşekkürler.

Adsız

bende tam olarak anlamadım taze olması şartmı?hiçbirşey uygulamadan direk tane olarakta yutabılırmıyız faydası olurmu yoksa öğütmek şartmı?deneyen ve bilgisi olan arkadaşlar cvp verirse çok memnun olurum allah izin verirse yaza düğünüm var fazla kilolardan kurtulmam lazım şimdiden teşekkürler

Sindirilebilmesi için öğütülmesi veya çiğnenmesi şart.

Adsız

tşkr ederim bilgiler için

Adsız

bir aydır sabahları içiyorum
kilom aynı ve iştahımda aynı

Ne için kullanırsanız kullanın çörek otundan istediğiniz neticeyi alabilmek için "bir ay" çokkısa bir süre. Dr. Ömer Coşkunun tavsiyesi her öğünden önce kullanılması yönünde. Ayrıca çörek otunun iştah azaltıcı etkisi deneylerle kanıtlanmıştır. Anladığım kadarıyla siz sadece sabahları kullanıyorsunuz. Bir de tohumunu çiğneyerek tüketmeyi deneyin, tohum daha etkilidir ve günlük doz bölümünde bildirilen miktarı geçmemeye özen gösterin.

merhaba ben merve ben yaklaşık lise cağlarımdan berli kilo sorunum var bi ara sadece haşlanmş yagsız sepze yiyor ekmek hiç bi şekilde tüketmedim yaklaşık 1 kilo verdim ben cok zor kilo veren biri oldugumu düşünüyorum bu arada bel cevremdeki yağlar ğidiyor ama kalcam ve baçaklarım kalıyordu herğün egzersiz yürüyüş yapıyor yine aynıydım ac kalıyordum zaten miydeden dolayı hastayım iyice hastalandım taki çörek otunu duydana kadar her sabah aç karnına 1 yemek kaşıkadar çiyniyor
suyla yutuyrum şuan 3 haftadayım iştahım azaldı çafdar ekmeği tüketiyor tabi aralardada beyaz ekmek yiyorum ben çalıştıgım için kahvaltıda herğün 2 pogoca 2 simit şeklinde oluyordu şimdi sadece peynir zeytin çavdar ekmeği yiyor çogu zamanda şekersiz çay içiyorum öglen se çıkan yemeklerden mümkün mertebe az yemeye calışıyorum akşamda aynı ve kalcamdan yaklaşık 1 cm. incelme var sizce nasıl olmayan pantolonum oldu hemde çok ğüzel oldu baçaklarımda incelme var 1 ay boyunca yapacagım inş birazda ha incelirim önemlisi bu kiloları geri almamak teş. heerşeyiçin

slm ben arabistanda yasıyorm yasım 18 ben corek otunu yaklasik 15 gundur kullaniyom ve kendimi cok iyi hissediyorum en azindan 2 yada 3 kilo verdigimi hissediyorum cevremdekiler herkesde bana her zaman bunu solediler sen bu kisa zaman icinde nasil kilo verebildin spor yapmiyorum ama calisiyorum corek otu sayesinde insallah istedigim sekle varacagimi inaniyorum bunu unutmayin arkdaslar corek otu olumu birak herseye deva herseye faydali bir bitkitir ve boy uzaman icin boyu uzatirmi bilmiyom ama bilen varsa bana aciklasin boyu uzatirmi diye.

Adsız

boy uzamasınada faydası vardır ama nasıl; ömer çoşkun beye sormak lazım ne ile kullanılırsa boya faydalıdır?peygamber efendimiz çörek otunu nasıl kullanmıştır bunuda bilmekte fayda var öğüterek mi?tümmü?ballamı?v.s her ne şekilde olursa olsun efendimizin buyurduğu gibi ölümden başka her deerde deva olduğu kesin benim derdim en fazla ve en etkin kullanım şeklini öğrenmek bilen varsa yazsın (bu yazdığımın haricinde birde okumuş olacak kesinlikle doğru bilgi versin aksi takdirde vebale girer sağlık konusu başka bir şeya benzemez

Çörek otunun en etkin kullanım şekli çörek otu tohumlarını çiğneyerek tüketmek olduğu düşüncesindeyim. Bende bu şekilde kullanmaktayım.

MİNE
çörek otunu dövülmüş olarak aldım sabahları 1 cay kaşığı su ile birlikte alıyorum kilo verebilmem için 3 öğün almam gerekli mi?

Sayın Mine,

Ögütülmemiş çörek otunu çiğneyerek tüketmek, dövülmüş çörek otu tüketmekten daha faydalıdır. Hatta dövülmüş çörek otu fazla bekletilirse yavaş yavaş zarar vermeye başlar.

İştahınızın bastırılabilmesi için her öğünden yarım saat önce tüketilmelidir.

Adsız

ben hipotiroid hastasıyım kilo veremiyorum çörek otunu kullanmamın faydası olurmu kilo vermeye 32 yaşındayım şerife çelebi

Adsız

ben kilo almak istiyorum çörek otunu nasıl kullanmam gerek lütfen yardımcı olun boy1.60 kilo 43 şimdiden çok teşekkürler

yaben 1 hafta ğibi bi süreyle geri aldım ne yapcaz

Mustafa

Sayın Adsız,

Anasayfadaki, çörek otu ile kilo kontrolü yazısına bir göz atmanızda fayda var.

Mustafa

Sayın Merve,

Çörek otunu bıraktğınızdamı aldınız, yoksa çörek otuna devam ederkenmi aldınız?

Yoksa, önceki yorumlarınızda çörek otu tüketimiyle beraber yeme alışkanlıklarınızda da değişime gittiğinizden bahsetmiştiniz yoksa bunlarımı değiştirdiniz?

Kısacası eski kilolarınızı tekrar geri almaya sebep olan şey ne olabilir ?

Adsız

adım eda ben kilo almak için kahvaltıtan sonra bir tatlı kaşığı çörek otunu ezip balla karıştırıp yiyorum günde birkere acaba doğru bie yöntemmi acil cevap bekliyorum...

Mustafa

Sayın Eda,

Doğru, ancak bir tatlı çörek otu derken, bir "silme" tatlı kaşığı olması gerekli günde en fazla tüketeceğiniz miktar. Bu miktarıda üçe bölerek her öğünden sonra tüketirseniz daha faydalı olur. Lütfen günlük doz sayfasına bir göz atınız.

Adsız

eda ben birşey sormayı unuttum benim kansızlığım var şu kan ilacı(ferro sanol duodenal) kullanıyorum acaba çörek otunu günde bir tatlı kaşığı balla karıştırıp yiyorum bir sakıncası olurmu beni aydınlatırsanız sevinirim

Sayın Eda,
Kullandığınız ilaç ile bir etkileşime girip girmeyeceği konusunda bir kaynağa ulaşamadım. Bu yüzden bu konuda birşeyler söylemem doğru olmaz.

yine yeme içme konusunda aynıydım sadece ekmek tüketimine cavdar değilde diyet ekmeği yedim bazı bazıda beyaz ekmek bunun hariçinde biey yapmadım ne yapacagımı biliyorum bana yardımcı olurmusunz

Sayın Merve,
Anladığım karadıyla çok zor kilo veren bir bünyeniz var. Ancak çörek otu ile kilo verme konusundaki bilgilerimiz yukarıdaki bilgilerle sınırlı. Bu konuda bence bir diyetisyene danışmalısınız.

Mustafa

Ayrıca Sayın Merve,

Çörek otu kullanmaya başlayalı henüz 1,5 ay olmuş. Bu istediğiniz neticeyi almak ve umudunuzu yitirmek için kısa bir süre. Fazla kullanmamak kaydıyla biraz daha devam edin derim.

teş. deneyeçeğim

Adsız

Birşey soracağım; şimdi 1 çağ kaşığı tohumu her öğünden yarım saat önce yersek düzenli olarak, zayıflama meydana geliyor. Doğru anladım sanırsam?

10-11 kg fazlam var,yaş21,boy1.50. Bu yukarıdaki şekil benim için ideal değil mi?

teşekkürler

Mustafa

Sayın ..

Çörek otunun çoğu kaynakta tavsiye edilen miktarı 2 gr. dır. Bunun tane olarak da karşılığı ortalama 600 tane tohuma tekabül etmektedir. Günde 3 öğün kullanacaksanız 200 tane civarında tüketmelisiniz vede iyice çiğnemelisiniz. Çörek otu iştahınızı bastırmanıza yardımcı olacaktır ancak sizde yemenize "kendinize eziyet etmeyecek kadar" dikkat etmelisiniz. Çünkü kendinizi çok kısıtlarsanız yeme konusunda; bir gün dayanamayıp yine çılgınca yemeye başlarsınız.

Sayın Merve,

Çörek otu size her zamankinden daha kolay kilo verebilmeniz için yardımcı olacaktır. Ancak sizde çörek otuna bu konuda yardımcı olmanız gerek. Alışkanlıklarınızın değişmesi vede özellikle bünyenizin alışkanlıklarının değişmesi zaman alan bir şeydir. Çünkü vücudunuzun bu güne kadar uyguladığı bir enerji depolama ve harcama alışkanlığı var. Yıllar boyu bunu uygulamış ve ona sorarsanız bundan memnun kalmış. Takdir edersiniz ki bunun değişmesi biraz zaman alır.

birde yemeklerden kaç saat sonra kullanabilirz çörek otunu

Yemeklerden sonra kullanırsanız kilo almanıza yardımcı olur. Bu şekilde kullanıyorsanız, kilo verememeniz normal.

Tavsiye edilen yemeklerden yarım saat sonra kullanılması.

hayır o manada sormak istemedim tabiki ac karnına alıyorum ama öglen ve akşam aç karnına oldugumu hatırlamıyorum hatırlama için kendimi belli bi sat aç bırakım öyle yemek istiyorum onun için sormuştum sayın çöreklen yemek yedikten kaçç saat sonra tekrar çörek otu yenebilir ğibi soru sormuştıumm

Mustafa

Sayın Merve,

Çörek otunun yemeklerden önce kullanılmasının temel amacı iştahın bastırılmasına yönelik. Bunu kullanırken önemli olan şu: Acıktığınız zaman yemek yemeyi planlamaya başlarsınız. Yarım saat sonra, eve gidince, işten çıkınca vs.gibi. İşte bu zamanda yani açlığı hissettiğiniz anda çörek otunu yerseniz çörek otunun içindeki bazı bileşikler sayesinde iştağınızın azalmasına ve diğer zengin içeriği ile o anki besin ihtiyacınızın (vitamin, mineral gibi) bir kısmınıda karşılamış olursunuz buda yemek yeme gereksinimizi biraz olsun azaltmış olur.

"Aç karnına olduğumu hatırlayamıyorum" derken bahsettiğiniz vakitlerde açlığı hissedememeyi kastediyorsanız, bana kalırsa o vakitlerde kullanmanıza gerek yok.

ben miydeden rahatsızım sürekli tok hissi var yemek yemediğim vakit agrı oluyor onun için bişeyler yemeye çalışıyorum bi elma bi muz meyve agırıklı onun için sordum acı su geliyor agzıma o ğbi sorunlar var ondan sordum bağozımda bi düğüm oluşur yeemk yiyemiyorum s anki iki dakika önce yemek yemiş ğibi oluyourm düşünüyorum acaba ben ne yedim diyorum düşünmektense saat tutuyum öyle yiyim çörek otunu onun için ben açmı tokmu oldumu hissetmiyorum onun için yemeklerden kaç saat sonra yenmeli kilo almamak için derdimi anlata bildiysem ne mutlu ben öğünleri atlıyorum çalışıyorum zaman olmuyor atıştırıyorum mesela 5 de yedim çerez falan miydema c kalmasın diye mesela o cerezle belki beni tok tutuyo ondan hisstmiyorum sonra 6 da evde oluyorum yemek yiyeceğim yemek yemeden öncee çörek otunu yarımsaat sonraada yemek yedim bu dogrumu


mesela ac karnına yemeklerden önce yarım saat önce çöek oto tüketin diyorsun kilo vermek için

ona benze r acıklama istiyorum

Adsız

ben ayşe bende bugün başladım cörek otuna umarım faydası olur boyum 1.55 22 yasındayım ameliyat gecirdim bi 10 kilo fazla var szce çörek otuyla istedğim sonuca ulaşabilirmiyim???????????

Mustafa

Düzenli bir şekilde 1 - 2 ay devam ettiğiniz müddetçe istediğiniz sonuca az veya çok yaklaşırsınız. Bu biraz size bağlı.

Adsız

iyi günler basenlerdeki yağlarada faydası varmı acaba

Mustafa

Bu konuyla ilgili olarak bir bilgi mevcut değil.

konyali

biseyi merak ediyorum su da zayiflatir mi

Adsız

ben bugun aldım çörek otunu. Bir tatlı kaşığı çğnereyerek yutuyorum üstüne bir bardak sıcak su içiyorum ancak bozağımda acımsı yakıcı bir his bıraktı normalmidir ? Ayrıca gerçekten necite alınabilir mi sadece 4 kilo vermek istiyorum

Mustafa

Aldığınız acımsı tat normaldir ve o anda biraz daha çiğnemeye devam ederseniz tadının gittikçe yumuşadığınıda görürsünüz.

Ben kilo kontrolü amacıyla hiç kullanmadım. Düzenli bir şekilde tarif edildiği şekilde kullanırsanız ve çörek otuna karşı şüphelerinizden kurtulursanız netice alabilirsiniz ki netice alanlar mevcut. Ve tabi yinede birazcık yediklerinizede dikkat etmelisiniz.

gülsen avcı

hocam ben 37yaşındayım 11yıldır şeker hastasıyım diyet yapamıyorum diyet yapyığımda şekerim çok düşüyor aynızamanda da yüksek tansiyonum var kilom 110 boyum 1,60 benim zayıflamama yardımcı olursanız çok sevinirim çörekotu nu bende kullanabilirmiyim bende faydası olurmu yardımcı olursanız sevinirim cevabınızı bekliyorum iyigünler.gülsen avcı

Adsız

Merhaba ,
Annemin alerjisi var bir çok bitki denedi ama bir türlü geçmiyor. bunun yanında çook doktora gittik tahlillerin hepsi yapıldı ama bişey yok denildi. bunun üzerine psikolojik diye düşüldü bunu içinde doktora gittik yaklaşık 2 yıldır alerjisi hala devam ediyor..küçük kızarıklar ve kaşıntı oluyor günün belirli saatlerinde oluyor. Acaba Çörek otunun faydası olabilir mi yada önereceğiz başka bir bitki karışım varmıdır. şimdiden teşekkürler. (İlayda )

6 aylık hamileyim, kilo kontrolü için çörek otunu nasıl ve ne miktarda kullanmam uygun olur.
FATMA

Çörek otu hemen hemen herkeste aynı etkiyi göstermektedir. Bunun dışında ilaç ile birlikte kullanımı bu etkiyi değiştirebilir. Lütfen üst menüdeki yazılara göz atınız.

Çörek otunun en iyi tek kullanım şekli her gün düzenli olarak 2 gr. çiğneyerek tüketmektir.

AYRICA HAMİLELERİN KULLANMASI KESİNLİKLE TAVSİYE EDİLMEZ.

senem k

merhaba ben senem . 10 KİLO fazlam var. gr bazında değilde kaşık olarak sabah akşam bir çay kaşığı kullanmam mı gerekiyor.annem tv de dr söylerken duymuş. şimdi yorumları okudum. diyetisyene de gidiyorum ama iştahımı bazen kontrol edemiyorum.boyum 1,74 kilom da 74 ben 64 olmak istiyorum. lütfen bana cevap yazın yardımcı olun.

Mustafa

Hayır günlük olarak sadece bir çay kaşığı kullanmanız gerekiyor. Günde iki öğün yemek yiyorsanız bunu ikiye, üç yiyorsanız bu miktarı üçe bölmeniz gerekli. Ve yemeklerden yarım saat önce çiğneyerek tüketmelisiniz.

Adsız

Merhaba ben aleyna , 29 yaşındayım ben 57 kiloyum hedefim 50 kilo olmak haftada en az iki gün mutlaka spor yapıyorum. çörek otuna başladım bunun yanısıra her sabah ve her akşam yatmadan önce lahana suyu içiyorum. haftada bir kaç kez de yeşil çay içiyorum Şimdi birde tv de izlerken KÜRDAN otunuda duydum onuda yapsam zararı olur mu sadece birini yapmak yeterli mi ? Mesala bazıları lahana suyunu sevmiyor ama ben sevdim öğle saatinde de lahana posasını yiyorum tok tutuyor. Sizce bunların hepsini birlikte yapmak zarar mı ? Cevap veriseniz sevinirim Teşekkürler

Bunu bir uzmana danışmalısınız. Kilo verdiği düşünülen bir kaç bitkiyi bir arada kullanarak kilo verdirici etkiyi artıracağı her ne kadar mantıklı görünsede bu karışım birbirini nötrleyici etki gösterebilir, ters etkide gösterebilir.

Adsız

gül
merhaba ben 15 20 gündür kullanıyorum.sabah akşam yemeklerdan 30 dk önce 1 tatlı kaşığı alıyorum.çinemesi zor olduğu için değirmende öğütüp yutuyorum.bunu haftalık olarak yapıyorum öğüttüğüm için etkisi azalırmı.15 20 gündür eskiye göre az yediğim halde kilomda değişme olmadı.178 boyum 95 kilom var benim gibi çok kilosu olanlarda etkili olabilirmi

Çörek otundan netice alabilmek için 2 ila 6 ay arasında düzenli bir şekilde dozuna dikkat ederek tüketmelisiniz. 15-20 günlük bir süre sağlıklı kilo verebilmek için çok erken bir süre.

Adsız

ben sema sabah aç karnına çörek otunu havanda döverek yedım iki-üç dakıka sonra istifra ettım sebebı ne olabılır.Bi zararı olurmu.Teşekkürler

Sebebi bence, tadını sevmemiş olabilirsiniz. Çok zorlanarak yediyseniz istifranın sebebi bu olabilir. Bir zararının olacağını düşünmüyorum. Ben uzunca bir süre kullandım en ufak bir bulantı bile meydana getirmedi. Hatta bazı kaynaklarca çörek otunun bulantıya iyi geldiği bile bildirilmekte.

adım fadime ben ev hanımıyım 40 yaşındayım 125 kiloyum bu kiloyu çörekotu ile nasıl verebilirim allah rızası için söyleyin bu kilo yüzünden eşimle aram açılıyo yalvarırım size nolur söyleyin bu kilo bende 12 yaşından beri var ne yapmalıyım lütfen???içimi aydınlatacak bir cevap verin...

Adsız

ben gül benim sorularımın cevapları eksik kalmış haftalık öğüterek kullanmam da etkisinin farkı olurmu mutlaka çüğnemekmi geekiyor.birde son 4 gündür yemeklerden 1 saat önce 1 tatlı kaşığı içiyorum daha etkili gibi geldi zararlı olurmu

Sayın Fadime, çörek otu ile kilo verme konusundaki bütün bilgiler üstte yazılmıştır. Düzenli olarak toplamda günde 2 gramı geçmeden en az altı ay kullanın.

Sayın Gül, çiğneyerek tüketmeniz en faydalı yöntemdir. Çörek otu öğütülüp bekletmeye bırakıldığında faydası giderek azalmakta bir müddet sonra da zararlı hale gelmektedir. Bir haftalık bir sürede zararlı hale gelmeyecektir ancak çörek otunun uçucu içeriğinden de eser kalmayabilir.

Genel olarak 2 gr. geçilmemesi tavsiye edilir. Çörek otunun fazla dozda uzun süre kullanılması böbrek ve karaciğerinizde yorgunluğa ve fonksiyon bozukluklarına neden olabilir.

Adsız

Merhaba 4 aylık bir bebeğim var ve onu emziriyorum.çörek otunun anne sütünü arttırdığını okumuştum acaba hem kilo vermek için hem de sütün artması için kullanabilirmiyim ve nekadar kullanmam gerekir diye soracaktım .
Teşekkür ederim.

Adsız

ayşe
bunların aslı esası yok. ben bir kaç ay denedim hiç bir şey olmadı...

Adsız

mrh ben abdullah sayın hocam cok kilo yetersizliğim var çörek otuyla nasıl kilo alabilirim lütfen cevabınızı bekliyorum teşekürler.

Adsız

ben özlem ev hanımıyım kilom 80 ama kalıplı olduğum için göstermiyorum ama 10 kilo vermek istiyorum anlamadığım günde 1 tatlı kaşıyımı yoksa 1 çay kaşığımı ve bunu 3 öğün yiyorsak üçemi bölmemiz gerekiyor lütfen yardımcı olursanız sevinirim DR ÖMER bey

Adsız

selamun aleykum ben serpil 26 yasinda evli 1 cocuk annesiyim eltim corek otu yiyerek 5 kilo verdi halada veriyor ama yani sira evde alet kullanmadan mekik cekiyor bisiklet surme hareketi yapiyor cok memnun ben beslayamadim hamile olma ihtimalim var artik dogumdan sonra balarimherkese tavsiye ederim

Adsız

Rubabe
merhabalar hocam.Ben azerbaycanda yasiyorum.simdiye kadar bir cok dietler yapdim,ama bi neticesin goremedim.insallah corekotunun faydasi olur da,kilolarimi vererim.tesekkurler

Evet anne sütünün ve kalitesinin artması için hemde kilo verebilmek için kullanabilirsiniz.

Abdullah, kilo yetersizliği için anasayfanın en altındaki çörek otu ile kilo kontrolü yazısına bir göz atın.

Günde en fazla 2 gr. bunuda üçe böleceksiniz. Günlük doz yazısına göz atın.

Sayın Ayşe,

Bu cümleyi kurabilmeniz için sizinde bir Yrd.Doç.Dr. olmanız gerekmezmiydi. Üzerinde bir uzmanın çalışma yaptığı bununla ilgili yazı yazdığı bir konuyu kısacık bir cümle ile kestirip atmak yerine neden kilo veremediğiniz üzerine biraz daha düşünmenizi tavsiye ediyorum.

Yüzlerce hastalığa şifa olabilen bu bitki bir yönüylede yemeklerden önce veya sonra kullanılmasına göre de kilo kontrolü sağlayabilmektedir. Bu şu demektir "çörek otu kilo kontrolünde yardımcıdır." (her zayıflama ürününde olduğu gibi)

Yoksaki bir kilo yağı, bir gram çörek otu "puf" diye birden bire yok edemez. Bunu başka bir üründe yapamaz. Vücudunuzun yıllardır alıştığı çalışma prensibini değiştirmeniz zaman alacaktır.

Farz edelim hiç kilo veremediniz. Ama o kadar yediğiniz çörek otu mutlaka bir yerlerinize fayda vermiştir.

Farz edelim faydada bulamadınız. Bu bir HZ.MUHAMMED (s.a.v.) tavsiyesidir. Onun tavsiyesine uydunuz.

Farz edelim bunada inanmadınız. O zaman ne kaybedersiniz. Nerdeyse aldığınız hava kadar bedava olan çörek otuna verdiğiniz parayı mı?

Yorumunuza çok üzüldüm.

Adsız

ben seval boy 1,60 kilo 75 yas 44 2 cocuk annesiyim calisiyorum ve menopozdayim cörek otu ile zayiflamak istiyorum 200 tane dediniz saydim yarim cay kasigi yapiyor günde 3 kere yemek öncesi alicam yazdiklarim dogrumu bana yazarsaniz sevinirim simdiden tsk ler allah sizden razi olsun bizlere isik tutuyorsunuz

Evet doğru. Allah sizden de razı olsun.

Adsız

hayirli aksamlar ben corek otu kullanmak istiyorum ama tam anlamadim olcu miktari 1 tatli kasigimi yoksa 1 cay kasigimi olacak ve bu miktar sabah aksam aynimi olcak lutfen yardimci olurmusunuz

Günde en fazla 200 adet çörek otu tanesi. Sayın ve ne kadar olduğunu siz herhangi bir ölçek ile belirleyin. Bu kadar çörek otunu günlük öğün sayınıza bölün ve bu şekilde tüketin.

Günde 3 öğün yemek yiyorsanız, yemeklerden önce 70 tane çörek otu tohumu,

Günde 2 öğün yemek yiyorsanız, 100 tane çörek otu tohumu,

Bir kere sayıp bu miktarın sığacağı bir ölçek oluşturursanız her sefer saymak zorunda kalmazsınız.

Adsız

ben rumuz kardelen ,astım hastasıyım akşam sabah ilaç kullanıyorum ,boy 1.56 kilo 88, bu çörek otunu bende kullansam faydası olurmu acaba ..ve ilaçları da kullanabilirmiyim beraber ..bir zararı olurmu.ben günde iki öğün yemek yiyorum ,bana faydası olurmu ..birde ömer hocamdan rica ediyorum mümkünse bana ,astım için elma komposto tarifini yazarsanız sevinirim akciğerler için bu kür 72 gün kullanılacak mış.bana yardımcı olursanız çok sevinirim ..allah razı olsun sizden ..cevap yazarsanız sevinirim ..

Adsız

benım kafam karıstı bır yazıda 600 her ogune 200 corek otu demıssınız dıger yazıda 200 3 ogun yıyorsanız 70 demıssınız bu konuda tam bır acıklama yaparsanız cok sevınırım tskrler

Günde 600 adet kullanabilirsiniz. Ama bir rahatsızlığınız yoksa sadece zayıflamak için kullanacaksanız günlük 200 tane kullanın. Netice alamazsanız 600 taneye kadar yükseltebilirsiniz.

adsız

benim kızım dokuz yaşında kilosu cok cörek otunu kulana bilirmiyiz

Adsız

benim kızım dokuz yaşında yaşına göre kilosu fazla cörek otunu kulana bilirmiyiz

Mustafa

Evet kullanabilirsiniz. Ama yetişkinlerin yarısı oranında. Yani 100-150 taneden başlayarak en fazla günlük 300 tane kullanabilirsiniz. Ama sadece kilo kontrolü için kullanacaksanız ve çocuğunuzun kilosu hastalık derecesinde değilse, bana sorarsanız 3-4 sene daha bekleyin derim.

Adsız

boyum1,50kilom 72ve ben bundan çok rahatsızım çörek otu nun faydası olurmu gerçekten

Adsız

ayşe olum 11 yaşında onada kullanabilirmiyim tşr ederim

Düzenli bir şekilde kullanırsanız faydasını görürsünüz. Çocuklar içinde önemli bir durum söz konusu olmadıkça kullanmanızı önermem. Kullanırsanızda sakın fazla kullanmayın. Günlük doz bölümüne bi göz atın.

yosungözlüm

5 aylık bebeğim var doğumdan kalan kilolarımı vermek istiyorum fakat bebeğim emiyor.çörek otunun bebeğime bir zararı olurmu ? ve günlük ne kadar tüketilmeli şimdiden çok teşekkürler.

Hayır bir zararı olmaz. Günlük 2 gr.(600 tohum tanesi) tüketin.

Adsız

iyi günler hocam. bende basur hastalığı bulunmaktadır. çörek otunun herhangi bir zararı olurmu? cevaplarsanız sevinirim.

Mustafa

Fazla kullanmadığınız müddetçe bir zararını görmezsiniz.

Adsız

ecem
ben 13 yaşındayım çocukluğumdan beri fazla kilolarım var annem genetik olduğunu düşünüyor.geçen yaz tiroidimin olduğunu farkettik ve ömür boyu hap kullanacağım.yazdan beri tam 8 kilo verdim ve 6-7 kilo fazlam var.hap kullandığım için b,ir sorun olurmu çörek otunu tüketebilir miyim?

Bahsettiğiniz ilaç ile çörek otunun etkileşimi ile ilgili olarak bir bilgiye ulaşamadım. Ancak diğer bazı ilaçlarla etkileşimi UYARILAR bölümünde bildirilmiştir.

Adsız

slm ben sibel boyum 1,61kilom 98 çok diyet yaptım hap lar kullandım spor yaptım zayıflama çayları içtim ama hiç bir etkisini görmedim ve nişanlıyım yaza kadar çok kilo vermeliyim ve bugünden itibaren çörek otunu kullanacagım. benim daha hızlı kilo vermem için neler yapmalıyım size şimdiden teşekürler

Adsız

slm ben sibel 98 kiloyum bugün başlayacam inşallah etkisini görürüm...

Adsız

bn leyla yenii başladm inşallah faydasını görürüm ama yiyince başımm dönüyor bu zararlımıdır

Adsız

slm bnn leyla daha yeni kullanmaya başladmm ama kullandıgımda başım dönüyor bunun bir zararı var mıdır ??

Adsız

merhabalar bende bugün başladım sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 çay kaşığı çörek otu yağını içtim sadece sabhları yeterlimidir yoksa akşamlarıda almam gerekrmi vermem gereken kilo çok değil

Sayın Leyla,

Tansiyonunuz düşüyo olabilir. Lütfen tansiyonunuzu sıksık kontrol edin ve çörek otunu daha az kullanmayı deneyin.

Sayın ..
Çörek otu kilo vermek ile tüm bilgiler yukarda sunulmuştur. Dilerseniz öylede kullanabilirsiniz, ancak sonuç alamazsanız her öğünden önce kullanmayı deneyin.

reyhan

selam hocam,
ben Reyhan...ben corekotunu peynirli tosttumun arasina ekerek yerdim:))Hic bir faydasi olurmu zayaflamak icin? Yani sorum su:yemekle beraber yenirse ne olur? Yedigimiz seyler corekotunun faydalarini etkilermi?
Bugunden itibaren bende yarim saat onceden yemeye basliyacam
Tskler.

Çörek otunun yemeklerden yarım saat önce yenmesi iştahı azaltması içindir. Siz tostunuzu yedikten sonra çörek otunun iştahınızı azaltması sizcede zayıflamanıza yardımcı olur mu? :) Çörek otunun tek başına kullanılması her zaman iyidir.

Adsız

sureklı rejım yapmaya calısan ve yapamayan ısrarla her ılactan kullanıp kılo veremeyen bırı olarak corek otuyla 4 kılo verdım gercekten ıstah kapatıyor yıyemıyorumm duzenlı uygulamanızdan yanayım

Adsız

bende bir aydır yapıyorum hergün yemeklerden yarımsaat kırkbeş dakida önce 1 tatlı kaşığı havanda ezerek 1 bardak ılık suyla içiyorum sizce doğrumu yapıyorum şimdiden teşekürler

Evet doğru ancak fazla kullanmayın. Günde 600 taneyi geçmemeye özen gösterin. Bu 600 tane tohumu öğün sayınıza bölerek kullanın.

Adsız

ben 35yaşında bir bayanım
işim gereği sürekli ayakta kalmak ve yürümek gerekiyor bacaklarımda varisler oluştu çörek otunun varislerimin iyileşmesinde herhangi biriyileştirme gösterececeğini söyleye bilirmisiniz boyum 1.50 kilom 58 ameliyat olmak istemiyorum bana yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler

Adsız

inci

ben 17 gün oldu çörek otuna başlayalı
ve tabiki yediklerimede dikkat ederek
2.5 kilo verdim
ama bi hata yapmışım galiba burdaki yorumlara vede bilgilere göre
ben sabah akşam yemeklereden 15 dakika yarım saat önce 1 dolu tatlı kaşığı çörekotunu
havanda döverek bir bardak su ile yuttum,buda sizlerin hesabına göre çok fazla
bi sorun olmadı şimdiye kadar
ama iştahım azaldı diyemiyorum
bunu diyebilmem için devam etmem gerekiyo galiba
benim sorum şu
nekadar kaç zaman bu kürü uygulamam gerekiyo
bi süresi varmı vede neden iştahım azalmadı
fazla kullanmış olmaktan değildir inş.
cevap verirseniz sevinirim

Sayın ..
Çörek otunun damarlar üzerinde çok olumlu etkileri vardır. Düzenli olarak kullanmaya devam ettiğinizde faydasını görebileceğinizi söyleyebilirim.

Sayın ..
Biraz daha az ve iyice çiğneyerek tüketmeyi deneyin. Çiğneyerek tüketmek en etkili yöntemdir ve çörek otunun tadı iştahınızı etkileyebilir. Çörek otu ile vücudunuz düzene girdikçe kilonuz ve iştahınızda düzene girecektir ve bu zaman alabilir. Ayrıca çörek otunun iştah üzerindeki etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Sayın Ziyaretçiler,
Lütfen yorumlarınızı yorumlarınız ile ilgili yazıların altına yapınız. Konu ile ilgili olmayan yorumlar çoğaldıkça, sayfalar karışmakta ve diğer yazıları okuyan kullanıcılar bu yorumlardan faydalanamaktadır.

Adsız

Merhaba ortalama çiğneyerek yutsak ne kadar olmalı? Kaşık hesabı yani anlayamadım?

Günlük en fazla 1 silme tatlı kaşığı, buda ortalama 600 - 650 tane çörek otu tanesi eder. Bu miktarıda üçe bölerek öğünlerden önce çiğniyerek tüketebilirsiniz.

Adsız

Baslayali 2 hafta oldu.Yaklasik 3,5 kilo verdim.Devam etmeyi dusunuyorum.Sitenize cok tesekkur ederim.

Adsız

Merhaba.

Ben aktardan çekilmiş çörekotu aldım. Aldığım yerde büyük kavanozda duruyordu çekilmiş olan çörekotu, taze olsun diye sık sık çekip bu şekilde sakladıklarını söylediler. Acaba çekilmiş çörekotunun faydası azalır mı?

Adsız

Fikriye:

Hocam çörekotunu çekilmiş olarak aldığımız zaman etkisi azalır mı?

Çekilmiş çörek otunu hemen tüketirseniz faydasında pek bir azalma olmaz. Ancak çekilmiş ve bekletilmiş çörekotunun faydası azalacağı gibi bir zaman sonra zararlı hale gelir. Örneğin, 1 aylık kullanım için çörek otu çektirirseniz, siz bunu bitirene kadar çörek otunun faydası azalır ve sonlarına doğruda zararını görebilirsiniz. En iyisi çiğneyerek tüketmektir.

hatice

slm ben iki gündür 3defa 1cay kasigi cörek otu yagi yemeklerden yarimsaat önce iciyorum insallah bende faydasini görürüm

Adsız

çörek otu yağının migrene ve sinüzite buruna akşam 1 er damla damlatırsak 30 gün sonra geçeceğini duydum.9 yaşındaki çocuğa damlatsak ağrısı ğidermi
haftanın 4 günü şiddetli ağrısı oluyor.bilgilendirirseniz sevinirim.

Evet birçok kaynakta birçok uzman tarafından bundan bahsedilmekte. Çörek otu çok hızlı bir şekilde ağsını kesmese bile, ağrıya neden olan rahatsızlı zaman ile tedavi edebilir. Çörek otunun sinüsleri boşaltmada çok etkili olduğuda bildirilmekte. Ayrıca deneyimler bölümünü ziyaret ederseniz sinüzit rahatsızlığı olan bir kullanıcı çörek otu yağından memnun kaldığını belirtmiş. Ayrıca bulabildiğiniz en taze çörek otu yağını kullanın. Geçmiş olsun.

merhabalar benim 3 senedir kadın hastalığım var ve asırı kilo aldım dktorada gitim ama bir fayda göremedim hem kilomu vermek istiyorum hemde hastalığımın iyileşmesini dün aktarcılara gittim ve çörek otunu tavsiye ettiler çörek otunu bana öğüterek tavsiye ettiler günde sabah aksam yemeklerden önce 1tatlıkasığı almamı söylediler sizce neyapmalıyım...şimdiden teşekkürler

merhebeler bnm 3 senedir kadın hastalığım var doktora gittim amabi çare bulamadılar dün aktarcılara gittim ve çörek otunu tavsiye ettiler günde sabah aksam 1tatlı kasığı yutmamı söylediler sizce ne yapmalıyım şimdiden teşekkürler

Adsız

slm ben deniz 1.65 boyunda 74 kg yim çörek otuna başlamayı istiyorum 1 ay içerisinde 8 kg kadar vermem lazım bunun yanında tavsiye edebileceğiniz birşey varmı ve çörek otunun zayıflama etkisini ne kadar zamanda görürüz acaba bilgi verirseniz sevinirim

Sayın Emel, benimde diyebileceğim düzenli olarak tüketmeniz. Ancak her yemekten önce bir tatlı kaşığı çörek otu fazla. Günde 2 gramdan fazla tüketmeyin. Üstteki menüdeki günlük doz yazısına bir göz atın.

Sayın Deniz, çörek otu sadece hızlı kilo verebilmek için kullanılan bir bitki değildir. Çörek otunun yüzlerce faydası vardır ve vücudun tüm organlarına etki etmektedir. Buradaki bilgiler çörek otunun bunca faydası yanında yemeklerden önce tüketildiğinde de zayıflamaya yardımcı olabileceği yönündedir. Zayıflayabilmeniz çörek otunu düzenli kullanmanıza, yeme alışkanlıklarınıza, kilonuzun fazlalığına vede özellikle kilonuzun nedenine göre değişecektir. Tavsiyem düzenli olarak, dozunda ve çiğneyerek tüketmeniz. Lütfen "kilo veremiyorum acaba az mı tüketiyorum" hissine kapılıp fazla fazla tüketmeyiniz.

Adsız

2 günden beri kullanıyıorum belirgin bir şekilde iştahım azaldı keten tohumu ile içiyorum umarım bir zararı yoktur

ayşecik

:(ya of gerçekten işe yarıyomu söleyin.su içsem bile kilo yapıo o oderece yavaş çalışıyo metabolizmam.

Adsız

selam hocam ben 27 yasinda 2 cocul annesi bir bayanim ve evlenmeden once cok zayif sayilmazdim 62 kiloydum evlenip dogum konturol hapi aldim tam 22 kilo aldim ve buraktiktan sonra hemen hamile kaldim ve tam 115 kilo dogum yaptim ve hale ikinci cocuktan sonrada veremedim bende corek otunu kulaniyorum tam 3gun oldu yanindada dengeli beslenmeye calisiyorum yardimci olursaniz ve tam nasil kullanmam gerekiyo bilmiyorum lutfen allah rizasi icin net bir sekilde yazarsaniz cok sevinirim alla emmanet olun

Hergün 2 gr. çörek otunu öğün sayınıza bölüp, öğünlerden yarım saat önce çiğneyerek tüketeceksiniz. Örn. 2 gr. çörek otu ortalama 600 tanedir. Günde 3 öğün yemek yerseniz yemekten yarım saat önce 200 tane, eğer 2 öğün yemek yerseniz yemekten önce 300 tane. Yani günde 600 taneden fazla tüketmeyin. Ve de düzenli bir şekilde en az iki ay tüketlemisiniz.

Adsız

bende bugün başladım :D henüz bi etkisini görmedim ama bakıcaz .. ben öğütülmüs sekilde yemekten yarım saat önce bir çay kaşığı çörek otunu su ile yuttum .. umarım 2 ay sonunda amacıma ulaşırım :)

Adsız

2 senedir dövüş sporları ile uğraşıyodum . sınav yüzünden ara vermek zorunda kaldım ve ne yazık ki kilo almaya başladım:S bana da çörek otunu tavsiye ettiler . kullanmaya başladım inşallah işe yarar 8 kilo fazlam oldu of of ..

haticee

mrb bende 4 gündür çörek otu kullanıyorum ama bunun yanında elme sirkeside içiyorum.çörek otunu ezilmiş olarak aldım inş faydası olur.birde yememe dik etmelimiyim.19 yaşımdayım boyum 1.50 kilom 63:(

Adsız

bizde başladık hadi bağalımmmmm....

Mustafa

Çörek otunun öğütülmemişini çiğneyerek tüketmek, öğütülmüşünü hazır alıp tüketmekten kat kat daha iyidir. Yemenizede kendinizi çok üzmeyecek kadar dikkat etmenizde fayda var tabiki.

Adsız

ben 115 kiloda 22 yaşındayım ne yapsan ne etsem kilo veremiyorum zayıflama haoları kullanmamı söylüyorlar ama onları onaylamıyorum çörek otunu duydum denemek istiyorum mesela 1 ayda kaç kilo verebilirim azimde bu işin bi gerçeği ama nasıl yapmalıyım sizce neler önerirsiniz şimdiden teşekkür ederim

haticee

ama ben zaten öğütülmüşünü zor yiyorum.öğütükmemişini hayatta çiğneyemem çünkü çok acıı.

arkadaşlar merhaba.
çörek otu eğer tok karnına tüketilirse kilo aldırıcı özelliğede sahipmidir? bileniniz varmı yardımcı olabilirmisiniz.
tşkrler.

Mustafa

Sayın ..

Düzenli bir şekilde en az iki üç ay dozunu aşmadan kullandığınız takdirde fayda bulacağınızı düşünmekteyim. Çörek otu kilo bakımından uç noktalardaki kişilere yani (çok kilolu vede çok zayıf) daha çabuk etki etmektedir.

Sayın Hatice,
Sağ menüdeki çörek otu nasıl yenir yazısına bir göz gezdirin başaracağınıza eminim. Çiğneyerek tüketirseniz daha iyi sonu alırsınız, tadınında iştahı etkilediğini düşünmekteyim.

Sayın Emre cevabınız ana sayfadaki çörek otu ile kilo kontrolü yazısında..

Adsız

merhaba arkadaslar ben corek otu ve elma sirkesini birlikten kulaniyorum bi zarari olurmu??

Adsız

hocam ben çörek otunu aldım çiğnerek imkanı yok yutamadım bunu öğüterek mi yoksa yağını mı kullanmam daha etkili olur birde günlük kullanım dozlarını yazarak yardımcı olursanız memnun olurum şimdiden tesekkürler

Adsız

ben bir bucuk aydır düzenli bi şekilde çörek otunu kullanıyorum
ilk başlarda bende iştahımda farklılık hissettim
hatta 4 kilo verdim,yediklerime dikkat ederek
ama şimdi sanki etkisini yitirdi
üstelik kiloda veremeiyorum
ne yapmalıyım
bana yardımcı olursanız sevinirim

Çörek otu ile birlikte kullanmanın bildiğimiz kadarıyla bir zararı olmamakla birlikte, bu karışım genelde harici olarak kullanılmakta.

Siz yinede zararlı bir durumdan emin olmak için ikisini aynı anda kullanmayın. Birini sabah birini akşam kullanın.

Çiğneyerek tüketemiyorsanız, tüketmeden hemen önce bir miktar öğüterek tüketmeyi deneyin. Günlük toplamda 2 gramı geçmeyin ve bu miktarı öğün sayınıza bölün.

Çörek otunun etkisini yitirmesi söz konusu değil. Düzenli bir şekilde 2 - 3 ay daha kullanmaya devam edin. Tekrar tekrar söylüyorum, çörek otu sadece zayıflatıcı etkisi olan bir bitki değildir. Vücudu düzenleyici ve olması gerekene yaklaştıran bir bitkidir. Vücudunuzdaki herhangi bir düzensizlikten dolayı kilolu iseniz, vermenize yardımcı olur, yine düzensizlikten dolayı zayıfsanız kilo almanıza yardımcı olur. Bununla birlikte farkında olduğunuz veya olmadığınız başlangıç aşamasındaki rahatsızlıklarınızdan da kurtulursunuz. Şunun yine önemle altını çizmek istiyorum, çörek otu hiç kimseyi manken yapmaz ama her gün biraz daha sağlıklı olursunuz, kilo verdiğiniz takdirde de sağlıklı verirsiniz.

Adsız

merhaba ben corek otunu cigneyerek degilde ac karnina 2cay kasigi suyla birlikte yutuyorum bi faydasi olurmu??? bide ben elma sirkeside iciyorum bi zarari olurmu ?? yada ikisinide daha hizli zayiflamayami yardimci olur cevap verirseniz sevinirim cunki benim tiroid bezlerim calismio kilo veremiorum son umudum bu kaldi saolun

Sayın..
Çörek otunun mümkün mertebe çiğnerek tüketilmesi gerekmektedir. Çörek otunun çiğnenmeden yutulması ile çörek otu kullanılmaması arasında pek fazla bir fark yoktur. Çörek otunun dozunu aşmadığınız müddetçe bir zararını görmezsiniz, sirkede zararlı birşey değildir ancak sirkenin hergün kullanılmasından dolayı bir zarar görüp görmeyeceğiniz konusunda birşey söyleyemem.

Sayın Ziyaretçiler,
Lütfen isminizi belirtiniz. Takmada olsa lütfen bir isim girin ve her yorumunuzda aynı ismi kullanın. Kullanıcıların dertlerini anlatmalarında kolaylık olması açısından, yorumlarda "YALNIZCA KAYITLI KULLANICILARIN YORUM YAPMASINA İZİN VER" seçeneğini devre dışı bırakıyorum. Ama böyle devam edildiği takdirde kısa zamanda bu özelliği etkinleştirmeyi düşünüyorum. Yukarıya doğru yorumlara bakıldığında "ADSIZ" ordusunun sizde farkına varacaksınız.

damla

:(( çiğniyorum ama zorlaa, çok miğde bulandırıcı bir tadı var. yağıyla, çörek otunun kendisi arasında bir fark varmı. lütfenn acilll cevap. hangisi daha çabuk etki veriyorsa onu kullanıcam.

tuana

yukarıda hamileler kesinlikle kullanmamalı demişsiniz ama ben başka bir yazıda hamileler için özellikle önerildiğini okudum..kafam karıştı??????

Mustafa

Sayın Damla,
Bütün ilaçların mide bulandırıcı tadı vardır. Çörek otunun en etkili kullanma yöntemi, tohumunu çiğnemektir. Bana sorarsanız çiğneyerek tüketin.

Sayın Tuana,
ÇÖREK OTUNU HAMİLELERİN KULLANMASI KESİNLİKLE ÖNERİLMEMEKTİR. Çörek otu rahim kaslarının kasılmasına sebep olmaktadır bu yüzden Allah (C.C.) korusun düşüğe sebep olabilir. Sadece hamile kalınmadan hemen önceki dönemde ve doğumdan bir hafta önce başlayarak tüm emzirme dönemince kullanılması tavsiye edilmektedir. Bu şekilde kullanıldığında doğumu da kolaylaştırmaktadır.

derya

bende doktor ömer coskun dınleyıp baslayanlardanım 1 ay olmadı halaa amaa.
bazen yemeklerden once 1 kasık corek otunu almayı unutuyorum.
dedıgınız gıbı yemek yedıkten sonra alsam kılo vermeye yardmcı olmuyor mu ayrıca cörek otunu alırken arkasındanda bol bol su mu ıcmek gerekıyor.benım mıdemde bazen yanma hıssedıyorum daa ... tskler...

ülkü a.

Çörek otu yağı da zayıflamaya yardımcı olur mu?Olursa günlük miktarı nedir? teşekkürler.

Mustafa

Çörek otu yağı, çörek otu tohumları kadar etkili değildir. Çörek otu yağını sadece harici kullanımlar için tavsiye etmekteyiz.

Adsız

merhaba benim 3 yasinda oglum var cok sik ve cabuk hastalaniyor astim hastasi oksuruk grib ates nerdeyse eksilmiyor 3 gun iyi 5 gunhasta dun corek otu yagi aldim nasil kullanmaliyim bana yardimci olabilirmisiniz tesekkurler

Adsız

ben derya cocugum icin bilgi vermistim ama pek aciklamali bir cevap alamadim yorumlar kilo vermekle ilgili bana detayli bilgi verirmisiniz ve kullanim sekliyle ilgili tesekkurler

Mustafa

Sayın Derya,
Bütün sitede arama yapmama rağmen "derya" adlı bir kullanıcının çocuğundan bahsettiği yazısına ulaşamadım. Büyük ihtimalle yorumunuzu isimsiz bıraktınız. Ve de benim çoğu zaman "adsız" yorum yapılmamasını rica etmeminde sebebi bu.

Şimdi Derya Hanım sitenin sadece bu sayfası çörek otu ile ilgili değildir. Üstlerdeki ve soldaki menüleri kullanarak çörek otu ve kullanımı hakkında birçok bilgiye ulaşabilirsiniz. Ulaşamadığınız bilgilere ise "Arama Kutucuğunu" kullanarak ulaşabilirsiniz. Yinede istediğiniz bilgiye ulaşamazsanız. İlgili konunun altına yorum yapabilirsiniz. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. Lütfen zayıflama ile ilgili olmayan yorum ve sorularınızı diğer ilgili sayfalara yapınız.

Adsız

kesinlikle deniycem çünkü konuşmalardan çok etkilendim eğer zayıflayım sitenizi severim :))))

Adsız

nurten evet ya şu cörek otu süper ben de 1ay kullandım tam 7 kilo verdim hic spor yapmadan ideal kiloma az kaldı :)

Adsız

havanda dövmek de faydalı 15 gündür kullanıyorum

Adsız

iyi günler hayırlı işler diliyorum hocam. Benim bir rahatsızlığım var kendi çapımda doktor doktor gezdim ama çare bulamadık sonunda vertigo denilen bir rahatsızlık olduğu söylendimide bulantısı sol şakak boşluğu ile boyna doğru ağrı olmadan sızı ile başlayıp mide bulantısı istifra migreni andıran bir rahatsızlığım var şifa için tavsiyeniz varmı.iyi günler teşekkür ederim.

Adsız

Düzenli olarak çörek otu tüketin. Çörek otu nasıl kullanılır menüsünden V harfinden Vertigo ve Günlük doz yazılarına bir göz atın.

Adsız

ben nursemın hocam zayıflamaki.in başladım çörekotuna bidesarımsagı duydumyag eritiiyormuş akşamlarıda onda yutabılırmıyım sabah çörekotu akşam sarımsak hocam

Adsız

ben 16 yasindayim kilom 57 ne kadar kulanmaliyim boyum ise 1.61

Adsız

bende yarın başlayacağım inşallah etkisini görürsem yazarım sitenize

Adsız

merhaba ben selda;
aktar bir arkadaşım bana sabah ve akşam yemeklerden önce bir tatlı kaşığı çörekotunu karabiber değirmninde öğütüp hemen bir bardak suyla yutmamı önermişti 2 sabah denedim fakat inanılmaz bir mide bulntısı yapıyor bende acaba bir zararı mı var düşüncesiyle bıraktım dozu burda yazılanlara göre çok fazla tekrar deniycem ve sonuçları yazıcam hoşçakalın....

Adsız

ben 1,5 aydır kullanıyorum 5 kilo verdim daha devam etmeyi düşünüyorum

Adsız

ben muazzez ,
çörek otunun bir buçuk aydır kullanıyorum faydasını gördüm ama ben haftalık çekiyorum sabah akşam 1 çay kaşığı içiyorum günlük çeksem daha faydalı olurmu cevabınızı bekliyorum ...

Adsız

merhaba arkadaşlar ben tijda... ben de bugün başladım çörekotu kullanmaya her öğünden yarım saat önce 1 e yakın çay kaşığı çörekotunu çiğneyip yutacağım faydası olursa sizlere haber veririm

Mustafa

Sn. Muazzez günlük çekmeniz sizin için daha iyi olur.

Adsız

iyi günler..
ismim ceren. burda okuduklarımdan sonra çörek otu kullanmaya karar verdim. 250 gr çektirdim.bikaç kez kullandım fakat düzenli kullansam işe yarayacağına eminim.çünkü iştahımı kesiyor gereksiz atıştırmalar aklıma gelmiyo onu kullandığımda. artık hep düzenli kullanıcam...

Hale YELKEN

Yemeklerden önce kahve el değirmeninde öğüterek suyla yutuyorum yani çiğnemeden tüketiyorum.Yine de zayıflayabilirmiyim.Birde yorgunluk ve uyuklama şikayetlerim var bunlarada iyi gelirmi.Cevaplarsanız çok mennun olurum.Teşekkürler...

Mustafa

El değirmenin öğütmek ile çiğnemek arasında fazla fark olmamasına rağmen çiğneyerek tüketmek daha iyidir. Ama günlük öğütmeye dikkat edin. Önemli olan çörek otu tanelerinin bir şekilde ezilmesidir. Ezilmeden yutulan çörek otu taneleri sindirilemiyor.

Düzenli olarak kullanırsanız verdiği dinçliğin farkına varırsınız.

Adsız

sisko patates
Merhabalar yorumlari okudum.nasil ve na kadar tüketilecegi tekrar tekrar yazilmis :) Ben 98 kiloyum,bugün marketten alip önerdiginiz gibi kullanmaya basliycam.Benim sorunum istahli olmam.INSALLAH istah kontrolü olur ve kilo veririm.1 ay sonra yine yazip sonucu sizlerle paylasicam.Nasilsa cörekotu yiyorum deyip yürüyüs yapmamazlik etmeyelim arkadaslar.Bi de 1 ay veya 2 ayda kilo vermek zorundayim deyip kendinizi strese sokmayin.Önemli olan saglikli ve geri alinmayan kilolari vermek :)

Adsız

merhaba Ömer bey ben yaprak-İZMiR;size birkaç sorum olacak 1-çörekotunu anladığım kadarıyla heröğün öncesi 1/2 çaykaşığı kullanmamız gerekli bunu havanda dövsek olurmu çiğneyince bütün yutmam olası.2-babam ALS hastası onada sabahları veriyoruz(öğütülmüş halde ama çorbasına karıştırpçiğneyemediği için bu şekilde etkisini gösterirmi.3-bir sitede çörekotu yağını 1çk 1çaybardağına karıştırıp sabahları için diye okudum bunun bir faydası varmı yada yemeklere 1çk yağından ilave edersek faydasını görebilirmiyiz.bu sorularım sağlık açısındandır zayıflamak için değil.şimdien çok teşekkür ederim.cevaplarsanız çok sevinirim iyi günler

Mustafa

Merhaba,

Öncelikle Dr. Ömer Coşkun olmadığımı bilmenizi isterim. Yukarıdaki yazı Dr. Ömer Çoşkuna aittir ve alıntı yapılmıştır. Kendisine sitesinden ulaşabilirsiniz.

Çörek otunu elden geldiğince tohumunu kullanmaya çalışın. Yağını kullanmak en son çare olsun. Çiğneyerek tüketemiyorsanız, her öğün için ayrı ayrı öğütün. Öğütüp bekletmeyin.

Çorbaya karıştırıyorsanız çorbanın fazla sıcak olmamasına, mümkün olduğunca ılık olmasına dikkat edin ve ılıkken çörek otunu karıştırın. Ve son olarak en az 2 ay olmak üzere her gün düzenli olarak tüketin. Uyarılar ve günlük doz yazılarına da bir göz atın. Çörek otunun mutlaka faydasını görürsünüz merak etmeyin.

Acil şifa dualarıyla, Allah'a emanet olun.

Adsız

VALLA BENDE BİR KAÇ SİTEDE ARAŞTIRDIM ÇÖREK OTUNUN DİNEN DE BEDENE FAYDASINI ÖĞRENDİM DOKTORUMUZUN DEDİĞİ GİBİDE ZARARI OLMAYAN BİR OT SADECE KULLANIM ŞEKLİNİ BİLMEMİZ YETERLİ BENDE YENİ BAŞLADIM HAFİF BAŞAĞRISI YAPIYOR SABAH - ÖĞLEN - AKŞAM 30 DK YEMEKTEN ÖNCE AÇ KARNINA 1 ÇAY KAŞIĞI ÇİĞNİYORUM TİKSİNMİYORUM AMA YİNEDE HAFİF SERSEMLİK YAPIYOR KAFAMDA 170 BOYUNDA 73 KİLOYUM 8 KİLO VERSEM YİNE İYİ BANA UMARIM ÇARESİ OLUR BANA :) AMA ÜMİYLİYİM . SONUÇTA HZ. MUHAMMED ( S.A.V) EFENDİMİZDE DEMİŞ ÖLÜM HARİÇ HERŞYE ŞİFADIR DİYE YAPILAN EN AZINDAN PEYGAMBER EFENDİMİZİN SÜNNETİNİ GERÇEKLEŞTİRMİŞ OLURUZ :)

Adsız

iyi günler ben inci
ben yaklaşan ramazan dolayısı ile bir soru sorak istiyorum
çörek otunu uzun zamandır yemeklerden yarım saaat önce olmak üzere
kullanan biriyim vede faydasınıda görüyorum
iftardan yarım saat önce alamiyacağıma göre:))
iftar eder etmez önce çörek otunu yutsam ardından hiç beklemeden (ki beklemek pek fazla mümkün olmicak galiba:))
yemek yesem zayıflamama yinede yardımcı olurmu
yani
şimdiden cevapladığınız için teşekkür ederim...

Mustafa

Sn. İnci,

Dr. Ömer Bey'in de tavsiye ettiği üzere yemeklerden yarım saat önce tüketilmeli. Ramazan boyu sadece sahurda tüketmeyin deneyin. Hem oruçlu iken de daha dinç olmanıza yardımcı olmuş olur.

İyi Ramazanlar...

merhabalar,
ben son zamanlarda aşırı kilo aldım 81 kiloya çıkmışım çok üzüldüm...

tiroidit var bende ama ilaç vermedi doktor, acaba çörek otunu kullansam sakıncası olur mu?

bir de yağı mı tohumu mu daha faydalı kilo vermede?
Aslı ben, lütfen cvp veriniz mayis.ada@gmail.com bu adrese de cvp yollarsanız çok sevinirim...

Mustafa

Çörek otunun bir zararı olmaz uzun süre yüksek miktarda kullanmadınız müddetçe. Bildiğimiz bütün sakıncaları da uyarılar bölümünde belirtmiş bulunmaktayız ve son olarak tohumunu kullanırsanız daha çok faydasını görürsünüz.

Adsız

SERPİL....
Merhaba kortizonlu ilaçlar, antidepresanlar, hamilelik sayesinde baya bi kilo aldım.geçen yıla kadar 98kiloydum.hiçbirşey yapmadan şuan 87 kiloyum.yaklaşık 4yıldır hipertansiyon hastasıyım.Kanımda insülin seviyesi yüksek çıkıyor yani kilo verme çok zormuş çörek otunu kullansam zararı olurmu??bide son olarak thalesemi taşıyıcısıyım zararı varmıdır? cvplarsanız sevinirim...

Mustafa

Sn. Serpil,

Çörek otu dozunda kullanıldığında tamamıyla zararsız olsa da biz yinede bilgimiz dahilinde gerekli ikazları "Uyarılar" bölümünde yapmış bulunmaktayız.

Bununla birlikte düzenli olarak ve dozunda en az 2 aydan başlamak üzere mümkünse 6 ay kullanabilirseniz, çok fayda göreceğinize inanmaktayım.

acaba cevap bu sayfadamı yayınlanacak

Mustafa

Sn.İsmail,
Sorunuzun cevabı sorunuzun altında yayınlanır. Başka bir yazının altına yorum eklediyseniz cevabı da oradadır. Tabi sorunuz bize ulaştıysa. Sorunuzu hatırlıyorsanız arama kutusunu kullanarak sorunuzu arayabilirsiniz.

Adsız

4aylık bebeğim var emziriyorum.zayıflamak amaçlı çörekotu kullanabilirmiyim. Birde yağını kullansam olur mu?

Adsız

arkadaşlar ben bir buçuk aydan beri sabah ve akşam aç karnına çöreotunun öğütülmüş halini yutuyorum su ile önceden hiçbir şekilde diyet yapamazdım sürekli açlık ataklarım vardı bu ataklar çörekotu ile kesildi tam 9 kilo verdim en başta inanmak ve onun arkasından daimi olması çok önemli ve kendimi hafiflemiş hissediyorum alerjim de vardı alerjimde yüzde doksan azaldı ilaç kullanıyordum alerji için ilaç miktarını çok aza indirdim herkese tavsiye ediyorum yalnız inanmak ve daimi kullanmak çok önemli devam edin ondan sonra ne yorumlar yazacaksınız siz bile olanlara inanamayacaksınız saçlarımda biraz beyazlama vardı beyaz saçlarda bile azalma oldu halsizliğim gitti Allah hepimize şifa versin

Emzirirken kullanabilirsiniz hatta çok da güzel olur. Yağını kullansanız olur ama tohumunu kullanmak daha etkilidir.

Adsız

ben ahmet bir süredir çörek otu üzerinde araştırma yapıyorum ve gördüm ki boğaz enfeksiyonlarında ....yoğurtla tüketildiği zaman hastanın iyleşme sürecini 10 kat daha hızlandırıyor

Adsız

Ben Selin. 16 yaşındayım ve 3-4 kilo fazlam var. Boyum 1,65 Her yemekten yarım saat önce 100 adet çiğnesem olur değil mi?

Sevgiler

Mustafa

Olur selin.

ayşe burcu

merhabalar bende bir çok ilaçlar denedim boy 1.59 kilo 65 kilo vermek istiyorum 1 haftadır çörek otunu 1 cay kaşığı değirmende öğün olarak öğüterek su ile alıyorum devam edip 1 ay sonra tekrar yorum yazacağım

Allah razı olsun, çevremdeki kilo vermek isteyenlere tavsiyeedeceğim
sağolun

beren

Merhaba, Sayfanızda yer alan Dr. Ahmet Sarac Bey'in çörek otu tüketimi ile ilgili tavsiyelerinde fazla kullanılmasının zararlı olabileceğinden bahsedilmiş. Ben zayıflamak için kullanmak istiyorum, ne kadar süre kadar kullanmalıyım. Burada ki fazla kullanımdan kasıt günlük tüketim miktarıyla mı alakalı, yoksa sürekli kullanımının vermiş olduğu bir zarar mı? Lütfen bu konuda beni bilgilendirebilir misiniz? Ayrıca bugün yaptırdığım endoskopi sonucunda midemde iltilaplanma yada enfeksiyon olduğu tespit edildi, çörek otuna şimdi başlamanın bir zararı olur mu? Teşekkürler.

Merhaba Beren,

Sadece zayıflamak için değil, günlük olarak dozunu aşmamak kaydıyla bir ömür boyu kullanabilirsin. Altı ayda bir 1 - 2 ay ara verirsen daha güzel olur. Çörek otu sadece uzun süre yüksek dozda kullanıldığında zararlı olabilmektedir. Yanlışlıkla birkaç gün yada birkaç hafta fazla dozda kullanımlarda dahi zarar verebileceğini düşünmüyorum. Dediğim gibi çörek otundan zarar görebilmek için çok uzun süre fazla fazla kullanmak gerekiyor. Durum böyleyken çörek otundan "acaba zarar görürmüyüm" endişesi gayet yersiz ve özellikle bazı çevrelerce insanlara zorla kabul ettirilmeye çalışılan birşeydir.

Midenizle ilgili soruna gelince. Bana sorarsanız çörek otu kullanmanızın TAM ZAMANI. Ancak midenizi yormamak açısından günlük kullanacağınız dozu üç öğüne yada dört veya beş öğüne bölerseniz midenize fazla yüklenmeden kullanmış olursunuz.

Geçmiş olsun dileklerimle. Hoşçakalın.

Adsız

merhabalar kütahyadan yasemin,
size daha önce ulaşmaya çalıştım ama başaramadım. 21 senedir sedef hastasıyım buna bağlı olarak romatizma belirdi. herşeyi denedim duyduğum her doktora gittim. sedeflerim bu ara baya bi arttı. buna da neden olan pskolojim, bazı sorunlar yaşadım. daha önce sedefelrim geçmişti kesintisiz 6 ay çörek otu yemiştim kendim ağzımda çiğneyerek. dıştanda karışık yağlar sürdüm çok şükür ii olmuştu. ama şimdi bişey etki etmiyor ne yapmam lazım tedavi şeklimi nasıl değiştirebilirm? teşkkürler...

Çörek otuna ara verdiyseniz tekrarlamış olabilir. Rahatsızlığınız geçtikten sonra rahatsızlığınızdaki kadar kullanmasanızda bir miktar düzenli olarak kullanmaya devam edin.

Dr. Ahmet Toptaş çörek otu kullanımının yanı sıra şunlarında yapılması tavsiyesinde bulunmuş:

- 2 çorba kaşığı yeni öğütülmüş çörekotu tohumuna krem kıvamına gelene kadar Hint defne yağı ilave edilerek karıştırılır. Bu krem önce cildin sağlıklı küçük bir bölgesinde denenerek cilde dokunup dokunmadığı önceden gözlenmelidir. Dokunmadığı takdirde bölgeye günde 2 - 3 defa sürülebilir.

- Bu uygulamalar yapılırken sürekli ve düzenli olarak yeterli miktarda su içilmeli, tempolu uzun yürüyüş yapılmalı ve beslenmeye dikkat edilmelidir. Margarin ve hazır gıda kullanılmamalı meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Yeterli miktarda antioksidan madde ihtiva eden gıda maddeleri yenmelidir. Bunlardan taze ve kuru çekirdekli siyah üzüm, tarla domatesi ve ev salçası, köy tipi yoğurt, taze ve gün kurusu kayısı, taze ve kuru siyah erik, beyaz ve kırmızı lahana, ıspanak, brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, siyah turp ve şalgam, havuç, kavun sayılabilir.

Bu teknikleri de uygulamanızda fayda ve yarar var. Kısa zamanda rahatsızlığınız tekrar kurtulmanız dilekleriyle. Sağlıcakla kalın.

Adsız

Ben de çörek otunun zayıflatma etkisini bir akrabamdan duydum, ameliyat için kilo vermesi gerekiyordu doktoru önermiş, ben de denemeye başladım 14. günüm bugün ve 10 günde 1,5 kg verdim:) normalde diyete başladığımda açlıktan midem kazınır, olup olmadık şeyleri canım çekerdi ve tabiki diyet sonlanırdı:)ama şimdi çörek otu sayesinde acayip bir tokluk hissi yaşıyorum,çok fazla şey yemememe rağmen acaba fazla kaçırıyorum da mı acıkmıyorum diye şüpheye bile düşmeme neden oluyor:)internette biraz araştırayım şu çörekotunu derken sitenize takıldım verdiğiniz bilgiler için teşekkürler artık daha da bir gönül rahatlığıyla çörek otuna devam edebilirim.

Adsız

Herkese hayırlı sabahlar , troit sorunum var dikkat ettiğim halde kilo alıyorum . Birde takıntı yaptım herhalde.155 boyum 67 kiloyum ama enaz 7 kilo vermem gerekiyor.Üç gündür çörekotunu denemeye başladım komşumla beraber, etkisini gösterirse herkesle paylaşacağım.Hepinize sağlıklı günler diliyorum.

Adsız

ben de sivilceler için kullanmaya başladım yalnız öğütülmüş değil yağını sabahları 1 tatlı kaşığı alıyorum..daha etkili olması için her öğün alsam zararı olur mu acaba miktarı hakkında bilgi almak istiyorum

Adsız

adsiz ben 1 74m 85klyum bende basladim ama zor bence dayanmak lazim

Hayirli geceler HoLLandadan Ayse ben.. Ve zayiflanmak icin kullanmak istiorum..Butun Siteyi gezdim ve yorumlari okudum.. Her yorumun cvbinda cigneyerek yutun demisiniz. Ben denedim ve cignenmior hacim ya.. Dis etlerimde problem oldugu icin bastiramiorum hafifden cignemek te ayni etkiyi gosterirmi.. Simdiden Tskler..!

1 – 200 / 322 Sonraki › Son »

Yorum Gönder

Lütfen soru sormadan önce, sorunuzu öncelikle arama kutusunu kullanarak araştırınız. Güzel yorumlarınız içinde teşekkürler.